猕猴桃有果中之王的美誉，每天吃两颗猕猴桃就含有一天所需营养的三分之一。 常吃猕猴桃，不仅对健康有益，而且在减肥瘦身、美容养颜等方面，都有着积极的作用，可是猕猴桃虽好，但是并非人人皆宜。
三种人千万别吃奇异果
1.小孩
小孩的消化系统还不够成熟，吃了奇异果可能会导致消化不良，还可能引发过敏反应。
2.老年人
老年人的消化功能衰退，吃了奇异果可能会导致消化不良，还可能引发腹泻等症状。
3.患有消化系统疾病的人
患有消化系统疾病的人，消化功能受损，吃了奇异果可能会加重病情，还可能引发腹泻等症状。
猕猴桃的食用禁忌：
猕猴桃和黄瓜：降低营养价值
猕猴桃和虾：可能引起中毒
猕猴桃和螃蟹：易致中毒
猕猴桃和白萝卜：诱发甲状腺肿大
猕猴桃和牛奶：导致腹胀、腹痛、腹泻
