舒化奶是指经过特殊处理的乳制品，其主要目的是让乳制品更易于消化和吸收。虽然舒化奶在某些人群中可能有一些益处，但一般不建议广大人群频繁饮用。
舒化奶的好处：
1、消化和吸收
舒化奶经过酶处理或其他处理方法，使其蛋白质和脂肪更容易被人体消化和吸收。这对某些消化系统功能不佳、胃肠道敏感的人可能有益。
2、营养增强
舒化奶中可能会添加一些维生素、矿物质等营养物质，以提高其营养价值。在一些特定情况下，如病后恢复期、胃肠道手术后等，舒化奶可以作为营养补充品。
舒化奶的坏处
1、营养降低
舒化奶经过处理，其中一些营养物质可能会损失。例如，处理过程中的高温可能会破坏部分维生素和酶，导致营养价值的降低。
2、口感不佳
由于舒化奶在处理过程中改变了其结构和成分，因此口感可能不如新鲜牛奶。一些人可能认为舒化奶的味道和口感不好，难以接受。
3、过敏反应
舒化奶中可能添加了一些辅助酶、添加剂或其他成分，一些人对这些添加物可能存在过敏反应。如果你对乳制品或其它添加物过敏，应避免饮用舒化奶。
