一天吃30几个杨梅会怎么样?虽然杨梅是好的，但它不应该过量。每天吃30个杨梅就更重要了。如果长时间食用，人体可能会出现以下情况。

　　1、杨梅口味酸甜，含有大量有机酸。当人体吃得太多后不能及时消化代谢时，很容易刺激人体胃肠道，导致胃痛。

　　2、过量食用杨梅还会增加人体胃肠道负担，导致腹痛、腹泻、大便不适等症状，对人体脾胃构成威胁。

　　杨梅是一种温暖的食物。过度进食可能会导致人体内的愤怒情绪增加。因此，愤怒情绪强烈的人最好少吃杨梅。

　　一天吃多少杨梅比较好

　　建议不超过10个。

　　杨梅是一种温暖的水果，它也含有大量的有机酸。虽然它能促进胃酸的分泌，在饭后起到开胃和消化的作用，但也容易引起口干、口痛、牙痛、喉咙痛、内热等不适反应。

　　因此，食用杨梅不宜过量。每天吃不到10个杨梅是合适的。如果是肠胃虚弱的幼儿或老年人，杨梅的食用量可以适当减半。