四种人是假性高血压，如剧烈运动后的高血压、情绪变化引起的高血压、饭后高血压、天冷时出现的高血压。这四种情况出现的高血压就是假性高血压，不用惊慌。高血压是一种常见的三高疾病。需要在长期用药、饮食、起居等多方面进行协调，使血压处于稳定状态。不过，有四个人可能是假性高血压，下面我们就来一探究竟。
四种人是假性高血压
1、剧烈运动后出现的高血压
如果在剧烈运动之后血压出现偏高，大家不用慌张，因为当剧烈运动以后或者是身体过度疲劳以后，就会让血压在短时间内上升，这个时候测出来的血压数值并不太准确，一般来说等整个的精神状态得到恢复以后再测那个时候的血压就会正常。
2、情绪改变导致的高血压
情绪出现比较大幅度的波动，就可能会让血压有所升高，比如说出现兴奋、恐惧或者是焦虑，然而在心态比较平和的时候，血压数值就会有所下降，所以说不要在精神比较不太好的时候去监测血压。
3、饭后血压升高
饭后测血压一般来说也是不太准确的，就跟很多人的血糖在饭后会升高是一个道理，在饭后一个小时左右，血压都会出现持续上升的状态，这是因为腹腔里面内脏血管扩张所导致的，所以不用太过于担忧。
4、天气寒冷导致的高血压
天气寒冷的时候血压也是容易上升的，因为冷空气会让肌肤得到一定的刺激血管的收缩，就会让血容量达到一定的升高，这样一来那么血压就会出现升高。
所以如果是这4种情况下所导致的血压数值升高，其实是不用害怕的，因为这四种人是假性高血压，大家只要注意随时监测自己的血压数值就可以，但如果确实血压是不太正常的，就一定要通过药物或者是其他方法来进行干预，平时养成一个科学合理的饮食习惯，保持一个良好的心态，适当运动有助于调节血压。
