大家都知道很多情况下，高血糖会对我们身体造成很大的伤害，比如我们会经常感觉口渴、多尿、乏力等情况，而严重的话甚至会导致我们出现糖尿病的情况，所以我们在平时的生活中一定要注意控住血糖，大家知道血糖正常值范围 最新标准2022是多少吗，今天就来告诉大家。
1、正常人的血糖范围
在我们空腹时，4.4-6.1属于正常范围，6.1-7.2属于良好范围，7.2-8.2属于一般范围，8.3-9.9属于不良范围，10以上则是属于极其不良了，一定要注意控制。
餐后1小时，6.7-8.3属于正常范围，8.3-9.9属于良好范围，10.0-12.7属于一般范围，12.7-16.1属于不良范围，16.6以上则是属于极其不良了。
餐后2小时，5.0-7.2属于正常范围，7.2-8.8属于良好范围，8.9-11.0属于一般范围，11.1-15.3属于不良范围，15.5以上则是属于极其不良的范围了。
餐后3小时，4.4-6.7属于正常范围，6.7-8.2属于良好范围，8.3-9.9属于一般范围，10.0-14.4属于不良范围，14.4以上则是属于极其不良范围。
2、糖尿病人群
空腹情况下，4.4-7.0属于良好控制的阶段，大于7.0小于8.0则是属于中间范围了，而8.0至8.5则是属于可以控制的阶段，一旦大于8.5以后我们一定要重视起来。
餐后2小时的情况下，大于10但小于11属于良好控制的阶段，大于11小于13.9则属于中间范围，而大于13.9小于14.5则是属于能够控制的阶段，但是这个阶段我们也要重视了。
血糖高非常容易导致我们一系列的疾病，严重的话甚至会影响到我们的寿命，所以我们在平时的生活中一定要注意，同时要保持健康良好的饮食习惯，不要吃高糖高油的食物。同时在吃完饭以后进行适量的运动，提高我们身体的综合素质，使我们拥有更健康的身体。
