生姜一般是作为调味品使用，我们也会忽略其养生功效，在一些做法中，它也可以用来退烧，不管是外敷还是内服，都能有一定帮助，生姜泡脚、生姜捣烂外敷都是一些简单的生姜退烧做法，生姜退烧一招见效，生姜可以起到发汗解表的作用。
1、生姜泡脚
泡脚的时候，可以让我们的身体暖和起来，促进血液循环，用生姜泡脚，也有发汗解表的作用，可以促进体内寒气的排出，对于发烧的退热也是有一定的帮助的，需要注意的是，用姜来退烧，一般是对于风寒感冒有效，而风热感冒引起的发热可能就不适合。
2、生姜捣烂外敷
生姜捣烂外敷对于退热也是有帮助的，大家可以将生姜清洗干净后，切小成块以便捣烂，捣烂之后的生姜就可以进行外敷，大家可以放进料理机进行捣烂，注意一般外敷在手腕突起的骨头上，为了防止掉落，可以用医用的胶布来进行固定，这种方法的退热效果还是不错的。
3、外敷于太阳穴
生姜外敷来退烧，除了可以外敷在手腕的位置之外，也可以外敷在太阳穴的位置，生姜退烧一招见效，大家将生姜切片后，就可以外敷在太阳穴的位置，可以起到退烧的作用。
4、生姜糖水
大家可以制作生姜糖水饮，可以让身体发发汗，从而起到退烧的作用，可以搭配葱白，将生姜片喝葱白放在水中煮，之后加入生芝麻以及红糖，也可以选择香菜(去掉叶子留着根)、萝卜放在一起煮，之后加入冰糖和水进行煮制15分钟，食材一般都取其中的几片即可，
如果是高烧的话，必要时可服用药物，避免让病情变得更加的严重，可在医生指导下服用药物，生姜的好处很多，它不止是调味品，对于退烧有一定帮助，其实它对于咳嗽及排便也有好处。
