灌肠通俗来讲是用一根导管，将生理盐水、药物或相关溶液通过肛门，灌入直肠或结肠的技术，以达到排便、排气或者治疗疾病的作用。

0为什么灌洗自己的肠道

　　1、0灌肠是为了清洁，彻底清除肠道的粪便，防止在做的时候喷粪便，是为了卫生。

　　2、0灌肠为了使肛门括约肌可以扩张，使得在1进去的时候变得顺畅，减少疼痛。