被扣上糖尿病的帽子之后，很多糖尿病患者很盲目地与水果划清界线，这是为什么呢?“由于水果含糖啊!糖尿病就是糖吃太多了惹起的。”那么，糖尿病患者真的与水果无缘吗?非也，只需选一些含糖量低的水果，糖尿病患者也能有水果“口福”。
糖尿病放心吃六种水果
1、无花果
无花果虽然甜，但属于高纤维水果，富含酸和酶，对糖尿病患者非常有益。
2、樱桃
樱桃中富含的花青素苷是一种抗氧化剂，可以提高血管壁的弹性，从而控制糖尿病并发症的发生。樱桃也是一种低血糖指数的食物，可以很好地控制血糖升高。
3、杨桃
杨桃水分多，热量低，果肉醇厚，具有清热解毒、消滞利咽、排便等功效，还能降低血糖。
4、草莓
草莓热量低，可防止餐后血糖迅速升高，不增加胰腺负担。此外，草莓富含维生素和矿物质，有助于降低血糖。
5、菠萝
菠萝中的膳食纤维能促进排便。菠萝的升糖指数适中，可提高餐后血糖水平，减少糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖，增加饱腹感。
6、柠檬
柠檬含糖量低，具有生津止渴、祛暑清热、化痰止咳、健脾健胃、止痛杀菌等功效。对糖尿病高血压、高脂血症有很好的防治作用。
